موضوع الاسنان موضوع صحي قبل ان يكون جمالي او مظهري
العناية بنظافة الاسنان يعني عنايتك باللثة واللسان ومحيط الفم
والمريء والمعدة
في حال وجود تسوس وتم اهماله يضر بالاعضاء هذه كلها
وقد يصل في المراحل المتقدمة الى خراج في اللثة ثم خراج في المخ ثم
يؤدي للوفاة
فعلاً العمل الانساني لا يقف على المجاعات والحروب فقط
في حال كنت طبيب اسنان وتطوعت مع فرق تطوعية لقرى نائية وما شابه
انت بذلك انقذتهم مشكوراً من امراض لا تعد ولا تحصى
والرسول صلى الله عليه وسلم قال:
( لولا ان اشق على امتي لأمرتهم بالسواك مع كل صلاة )
يعني تنظيف الاسنان كاد ان يكون واجب شرعاً خمس مرات باليوم بالسواك
طبعاً
لاهميته وتعلقه بصحة الجسم
تفريش الاسنان من الامور البديهية الي المفروض يتعودون عليها منذ
الصغر
للاسف عندنا مافيه توعية عالية بصحة الاسنان
التوعية مقتصرة على صورة ضرس له عيون وانف وفم مريض
ثم تجي الفرشة والمعجون وينظفونه ثم يتشافى !!
لازم التوعية تكون اعمق من كذا
لازم يستوعب انه
في حال اهمل اسنانه كيف سيصبح شكله بعد 10 سنين مثلاً
اسنانه بعضها مفقوده وبعضها متكسرة ولونها اصفر
ثم يصبح في عمر 40 بلا اسنان كأن عمره 80
الاسنان التركيب ليست بديل جيد عن اسنانا الطبيعية الي هي هدية من
الله لنا
لانها تحتاج عناية اكثر ولها سلبيات اكثر
اتمنى من أي احد يقرأ موضوعي هذا ان يهتم باسنانه بالطريقة المطلوبة
وان يسعى لتوعية الناس خصوصاً لو كان يعمل في مجال التعليم
طيب ماهي اساليب العناية بالاسنان ونظافتها
قلنا الفرشاة والمعجون شي بديهي
حتى قديماً كان السواك يقوم مقام الفرشاة
لكن اليوم لا يعني استخدام السواك يغني عن الفرشاة
بلا شك السواك يطهر الفم لكن لا يعني استخدامه الاستغناء عن الطرق
الحديثة
لان الفرشاة تصل لمناطق ما يصلها المسواك
مبدئياً لابد من زيارة طبيب الاسنان كل 6 شهور
للكشف الدوري على الاسنان حتى لو مافيها مشاكل
و تنظيف الاسنان من الجير مرة في السنة عند الطبيب
عشان تعرفون اذا الاسنان فيها تسوس او لا
للكشف الدوري على الاسنان حتى لو مافيها مشاكل
و تنظيف الاسنان من الجير مرة في السنة عند الطبيب
عشان تعرفون اذا الاسنان فيها تسوس او لا
جيبو ثلجة وحطوها على كل سن 4 ثواني اذا آلمتك يعني فيه تسوس
وعموماً الحساسية الشديدة من البارد تعني تسوس
تنظيف الاسنان شي روتيني تسويه وانت ما تحس
تفريش الاسنان مرتين باليوم او ثلاث مرات
والافضل تكون فرشاة الاسنان
ناعمة خصوصاً للاسنان الحساسة
انا استخدم الفرشة الناعمة من تيريزا
عيبها انها تصير خشنة بسرعة يمكن خلال شهرين او اقل
انتبهو لطريقة التفريش لازم تكون بشكل عامودي وليس افقي
لان الطريقة الافقية تمزق اجزاء اللثة اسفل السن او الضرس
ويتسبب بحساسية شديدة مع المشروبات الباردة
او تقريبا على شكل زاوية 45
مثل الفيديو
الفرشاة لازم تغير كل 3 شهور
والافضل تكون شعيراتها متساوية ومسطحة
لا تضغطون على الفرشاة وانتو تفرشون عشان ما تخدش الاسنان او تمزق
اللثة
لا تهملون المعجون اول فائدة له يخفف من احتكاك الفرشاة بالاسنان
وافضل معجون للثة والاسنان بتوصية من اطباء الاسنان
هو معجون سنسوداين
اوصاني طبيب الاسنان مره لما كانت لثتي تعبانه اخذ من سنسوداين بطرف
اصبعي واوزعه على اللثة
واغسله بعد مرور نص ساعة
+
اذا فرشتوا اسنانكم تخلصوا من المعجون الزايد داخل الفم عن طريق البصق
واغسلوا الفم من برا
واتركوا ما يتبقى من المعجون داخل الفم لمدة نص ساعة
لتستفيد الاسنان من الفلورايد الموجود في المعجون
سنسوداين له انواع متعددة انا استخدم هذا النوع
الخيط استخدامه واجب في حال اكلت اكل علق بين الاسنان
اما الاستخدام الدوري له يكفي يوم بعد يوم
اذا تبي تروح للطبيب ويقولك ممتاز اسنانك مافيها تسوس
استخدم الخيط مع روتينك لتنظيف الاسنان
والطريقة سهلة مثل الفيديو
وقد يكون استخدام الخيط صعب لتنظيف مابين الاضراس
لذا انا استخدم هذا المنتج
تنظيف اللسان مكمل لنظافة الاسنان وصحة اللثة والفم
فيه عدة انواع لادوات تنظيف اللسان
ممكن تستخدمون الي ترتاحون عليها عادي
انا استخدم هذا النوع من تريزا
تنظيف اللسان يكفي مره اخر اليوم
لا تضغطون على اللسان بالتنظيف
عشان ما تتأثر حاسة التذوق عندكم
يكفي مرتين او ثلاث ثم مع الجهة الثانية مرتين او ثلاث
و مو ضروري تنظيف اللسان يومياً
لكن احرصوا تنقعوا الاداة بماء وملح كل اسبوع للتعقيم
او اذا عندكم بخاخ معقم رشوها بعد كل استخدام
غسول الفم مكمل لصحة الفم
يغسل اجزاء الفم كلها
يكفي استخدامه كل يومين او ثلاثه حسب حاجتك
الماء والملح غسول جيد للفم ويمكن اعتماده بديل عن الانواع التجارية
غسول المره حلو في حال التهاب اللثة لكن لا يعتمد بشكل دائم
انا استخدم هذي الانواع
واستبدلها احيانا بالماء والملح
ممكن الموضوع طويل وتفكرون ان الاهتمام بالاسنان شي ممل ومكلف
اتمنى لكم دوام الصحة.
No comments:
Post a Comment