اقرأ بعقلك أيضاً .. فهنا القرآن والإنسان ..! ( أقـوَمُ قِيـلا )


 
أقوَمُ قِيلا

سبب وجود هذا الكتاب في المكتبات موقف تعرض له الكاتب في لندن غيَّـر حياته
يقول في مقدمة الكتاب: حين التقيت مصادفة برجل من المغرب العربي في حديقة الهايد بارك الشهيرة

تجربتي مع ليزر ازالة شعر الجسم + نصائح عامة , My experience with laser hair removal + tips




 
ماهو الليزر؟
تقنية عباره عن طاقة تحول الليزر إلى حرارة تضعف بصيلات الشعر دون أن تحدث أي مضاعفات داخلية ، 
وتتم حماية الجلد أثناء المعالجة عن طريق عملية تبريد فعالة وذلك بضخ ملطف على الجلد يندفع بنفس سرعة الضوء

اهم معلومتين في ليزر ازالة الشعر:

THE GIVER



The giver


يحكي عن مجتمع مثالي مغيب تماماً عن العالم الحقيقي
الخطأ غير مقبول فيه
الالم غير مقبول
المشاعر غير مقبولة

اساس العناية بالشعر.. مساميته ! , Porous Hair





مسامية شعرك هي الي تحدد طريقة عنايتك و روتينتك ومشترياتك للشعر

اكبر غلطة تسويها الوحدة هي انه تطبق طريقة عناية صديقتها او قريبتها بشعرها لمجرد انها شافت شعرها حلو

لكل بنت مسامية مختلفة لازم تسوين اختبار تتعرفين عليها ثم تتبعين النصائح على اساسها

مشترياتي من موقع أمازون , My purchases from Amazon site



قبل فترة بسيطة طلبت مجموعة منتجات من موقع امازون
بديت استخدم بعضها راح اتكلم عنها بـ إيجاز

من اغرب الكتب التي قرأت كتاب السجينة







السجينة للكاتبة ميشيل فيتوسي
عن حياة مليكة اوفقير وعائلتها
من اغرب الكتب الي قرأتها
صدر الكتاب عام 1999
ووصل الى المكتبات العربية في العام الذي يليه 2000
اتذكر اخذ ضجة كبيرة في 2004 و

سموذي صحي (سناك لذيذ) healthy smoothie - yummy snack






في فترة سابقة مريت بظروف صحية سيئة ناتجة عن اهمال شخصي مني
الادمان على الكافيين الي يسبب فقدان للشهية
مع قلة الاكل الصحي وغير الصحي بشكل عام
اصبح الجسم مو نحيف فقط وصل مرحلة الهزل
واعراضه كثيره ومؤذية

خلطة ترطيب عميق لبشرة الجسم الجافة , moisturize dry skin body



خلطة الترطيب هذه لها قصة
كنت في رحلة بحث عن مرطب قوي بديل للفازلين
لاني عجزت اتصالح واتأقلم مع نفسي بعد ما احط فازلين
احساس سيئ لأبعد حد !

الخطوة الأولى للعناية بنفسك , the first step to care about your body








كيف تبدأين العناية بنفسك ؟!
اول خطوة للبدء بالعناية هي التعرف على جسمك !
التعرف على نوع شعرك وبشرتك ضروري لشراء المنتجات المناسبة

مثلث الإنـجاز , tripartite of achievement





مثلث الإنجاز (التخطيط البسيط)


بكل بساطة ورقه وقـلم
وقائمة بالأهداف المراد انجازها
فقط !
حتى بدون خطة زمنية للتحقيق